“Dit klinkt misschien gek maar ik wil dat je ademt zoals je schrijft. Heel soepel.” Ik lig op een bedje bij mijn coach en heb tien ademsessies bij haar geboekt….
Auteur: naomifelesita
Blog
Pluk ook de ‘slechte’ vruchten
Half zeven ’s ochtends. Ik word wakker met een gek gevoel en ik besluit een rondje te gaan hardlopen. Wat ik me niet realiseer dat dit een ochtend is vol…
Blog
Morgen weer een Lach
Soms lijkt het als de dag tot een einde komt alsof het niet meer uitmaakt wat we doen. Niet meer uitmaakt hoe we voor onszelf zorgen en hoe voor de ander…
Blog
Ik (r)ook niet meer van jou
Ze liet me stoppen met roken. Ik zie haar nog zo staan aan de overkant. Een voldaan gezicht over de rand van het kampvuur dat in ons midden staat. We…
Blog
Heb de moed om het verschil te maken
Jaap Bressers is 21 jaar oud als hij zijn nek breekt tijdens een vakantie in Portugal. Hij raakt voor een groot deel verlamd en belandt in een rolstoel. Maar bij…
Blog
Waarom je geen ‘waarom’ hoeft te hebben
Als je ooit de naam Simon Sinek voorbij hebt horen komen, weet je hoe belangrijk het is om een ‘waarom’ in het leven te hebben. Het schijnt namelijk zo te…
Blog
Wees je wat liever voor jezelf?
Ik ben de leerling die haar hand opsteekt, een vraag stelt en hem vervolgens voor zichzelf beantwoordt. Ik ben de dochter die haar moeder om advies vraagt terwijl ik zelf…
Blog
Een visionboard in 7 stappen
Toen ik laatst weer aan de weer was met het maken van mijn jaarlijkse visionboard en dat deelde via Facebook Live kreeg ik de volgende opmerking: “Maar ehm Naomi, heel…
Blog
Eerlijk zijn met jezelf
Dat was even slikken vanmorgen toen ik met een knagend en zeurend gevoel wakker werd. Ik had het gevoel niet helemaal lekker in mijn vel te zitten en ik wist…
Blog
6x Tips om jezelf in het moment te eten (+ 1 bonus tip)
Onlangs zat ik 24 uur in de natuur zonder eten en zonder drinken onder het mom van een Nature Quest. Naderhand realiseerde ik me ineens hoe vaak ik eigenlijk eet…